走る・跳ぶ・投げる・受ける・判断する。さまざまな運動を通して、子どもたちがこれから先のスポーツにも活かせる身体の土台を育てています。
FREE STYLEでは、陸上・コーディネーション・ドッジボールの3つの教室から、年齢や興味に合わせた運動を選べます。
走る・跳ぶ・競技につながる力
走る・跳ぶといった陸上競技の基礎から、競技につながる動きまでを楽しく学びます。股関節やハムストリングスを使った走り方、身体の軸や姿勢、スタートやリレーなど、年齢や成長段階に合わせて練習内容を組み立てています。
すぐに答えを教えるのではなく、子ども自身が気づき、自分の身体で理解できるような声かけも大切にしています。
※土曜日は、目的や取り組み方に合わせて2つのクラスを実施しています。
詳しいクラス選択は、体験時または入会時にコーチがご説明します。
※実際の内容は、季節や大会予定、子どもたちの様子に合わせて変わります。
思い通りに動ける身体の土台。
身体を思い通りに動かす力を、遊びや運動を通して育てます。走る、跳ぶ、バランスをとる、リズムに合わせて動く、周囲を見て判断する。さまざまな動きを経験することで、将来どんなスポーツにも活かせる運動の土台をつくります。
運動が得意かどうかだけでなく、「やってみたい」「動いてみたい」という気持ちを大切にしながら、楽しく取り組める練習を組み立てています。
※トレーニング内容は、年齢や発達段階、参加する子どもたちの様子に合わせて変わります。
投げる・避ける・判断する力。
ボールを投げる・受ける・避けるといった動きに加え、相手や味方の位置を見て判断する力を育てます。
チームで協力してプレーする中で、声をかけること、相手の動きを予測すること、状況に応じて動きを変えることも学んでいきます。陸上やコーディネーションとは異なる角度から、身体を動かす楽しさと仲間と取り組む面白さを経験できる教室です。
※トレーニング内容は、年齢や発達段階、参加する子どもたちの様子に合わせて変わります。
